Que sont les minutes actives ?
Les minutes actives sont une mesure permettant de suivre les niveaux d'activité accrus enregistrés par votre appareil. Selon votre appareil et le fabricant de l'appareil, les minutes actives peuvent être calculées de manière légèrement différente. En règle générale, les minutes actives sont enregistrées lorsque votre fréquence cardiaque est élevée ou que votre mouvement est continu pendant 10 minutes ou plus à une intensité modérée ou supérieure (pour la plupart des gens, il s'agit d'environ 75 pas par minute). Il est important de noter que les minutes actives ne sont pas un terme universel et peuvent ne pas être appelées minutes actives dans le compte de votre appareil (selon votre appareil d'activité, elles peuvent avoir un nom différent).
Toutes les activités ne sont pas comptées comme des minutes actives ; une marche plus lente peut ne pas compter dans votre total de minutes actives. Motion Connected ne calcule aucune minute active. Seules les minutes actives calculées par votre appareil seront synchronisées avec votre compte Motion Connected.
Comment puis-je gagner des minutes actives ?
Utilisateurs iPhone/Apple Santé
L'application Apple Health pour iPhone n'enregistre malheureusement pas les données des minutes actives. Si vous utilisez uniquement un iPhone pour enregistrer vos pas, vous ne pourrez pas enregistrer ou synchroniser les données des minutes actives avec Motion Connected, quelle que soit la quantité ou l'intensité de votre activité.
* Si vous utilisez un appareil qui synchronise les données avec Apple Health, comme l'Apple Watch, si l'application de l'appareil envoie votre temps d'activité à l'application Health en tant que minutes d'exercice, vous pourrez alors obtenir un crédit pour les minutes actives dans votre compte Motion Connected. .
Tous les autres utilisateurs
Google Fit, Fitbit et Garmin peuvent tous enregistrer des données de minutes actives. Si vous ne synchronisez pas les minutes actives avec votre compte Motion Connected, cela indique que votre appareil n'enregistre pas votre activité en tant que temps actif. Chaque appareil et fabricant suit les minutes actives différemment, vous devrez donc vous référer à la marque de votre appareil spécifique pour en savoir plus sur la façon dont ils suivent ces minutes.
*Dans Google Fit , les minutes actives sont appelées minutes mobiles. Les minutes de mouvement que vous voyez dans Google Fit doivent être synchronisées avec Motion Connected en tant que minutes actives.
*Dans Garmin , les minutes actives sont appelées minutes d'intensité. Motion Connected ne fournit pas de double crédit pour les minutes de haute intensité comme le fait le système Garmin.
* Fitbit fait actuellement la promotion de leurs nouvelles minutes de zone active qui ne sont pas les mêmes que les minutes actives qu'ils suivent et rapportent à Motion Connected. Pour plus de détails sur la différence entre la zone active et les minutes actives régulières de Fitbit, veuillez cliquer sur ce lien : Fitbit - Que sont les minutes de zone active ou les minutes actives